杏仁是凉性还是热性
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杏仁是一种温暖的食物，它有两种，苦杏仁和甜杏仁。不管是哪一种，它都含有很高的营养价值，这对人体非常有益。最大的好处是它能止咳化痰，清肠通便，对肺有很好的保护作用。通常，你可以每天吃适量的杏仁，这可以增强免疫力。
杏仁是温暖的@杏仁是生活中常见的坚果。许多人不知道天气是冷还是热，但都不是。杏仁尝起来又苦又温和。它具有丰富的营养价值，对人体健康非常有益。它适合各种年龄的人，适量食用不会对人产生不良反应。
杏仁主要分为两类:苦杏仁和甜杏仁。苦杏仁的表面呈黄褐色或深褐色，扁平心形，很厚，有一定程度的油性，果肉乳白色，味道稍苦。甜杏仁颗粒大，颜色浅黄色，壳上线条粗，顶部稍有歪斜，味道甜美。
杏仁营养价值丰富，含有高蛋白、脂肪、矿物质、维生素和其他物质。甜杏仁具有较强的清肠通便作用，能润肺止咳化痰，适用于肺虚型慢性咳嗽便秘的人群。苦杏仁毒性小，不宜多吃。它能清肠通便、平喘止咳。
杏仁可直接使用或制成杏仁油，可降低血压、血脂，增强人体免疫力。杏仁苷具有多种药效，可预防癌症，对糖尿病有一定疗效。还可以从苦杏仁中提取苯甲醛，可广泛应用于食品、医药、化妆品等领域。
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