来月经能吃红毛丹吗？月经期间吃红毛丹有什么好处？怎样更好吃？[图]
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红毛丹是一种营养价值很高的热带水果，一般在超市和水果市场上都能见到它的身影，第一眼看上去它不是特别好看，浑身长满长长的软刺让人无从下手的感觉，它和荔枝有点而且味道也很相似，酸甜爽口的红毛丹深受女性朋友的喜爱，一些人在月经期间也是照吃不误，那么女性朋友在月经期间可以吃红毛丹吗？
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经期可以吃红毛丹
女性在经期时是不能食用凉性和寒性水果的，例如梨、西瓜等，但可食用热性和平性水果。而红毛丹则属于热性水果，所以经期是可以吃红毛丹的，但也不可过量。
经期吃红毛丹的好处
1.女性在经期内由于体内激素分泌的失调，可能会导致皮肤变差等症状。而红毛丹则具有补血理气，润发美肤的功效。所以经期食用红毛丹有利于改善皮肤。
2.红毛丹含铁量高，所以在经期食用能有效的改善头晕、低血压等症状。
3.红毛丹含有丰富的维生素和矿物质，所以在经期内食用能够补充一部分的身体营养。
吃红毛丹的注意事项
1.在经期，不要吃从冰箱拿出来的红毛丹，应将它拿出来放至常温后再食用。
2.在食用红毛丹之前，应将红毛丹用盐水清洗一遍，这样有比较好的杀菌效果。
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