怀孕能吃梨子吗？怀孕吃梨子的好处有哪些？有什么营养？[图]
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我们知道，每个女性一旦怀孕，就会进入到孕妇的紧张期，对于生活起居，饮食方面都会特别注意，因为孕妇体质特殊，她的所有行为都有可能直接影响到宝宝健康成长问题，尤其是饮食问题，饮食不当可能会造成十分严重的后果，那么孕妇可以吃梨子吗？孕妇吃梨子的好处有哪些呢？
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`news_t`1、怀孕可以适量吃
梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用。梨适合一般人群食用，孕妇也一样可以吃，特别是秋梨。
`news_t`2、怀孕吃梨的好处
补充营养
梨中含有丰富的维生素A、B、C、D和E和纤维素以及大量的水分和矿物质，孕妈吃梨能丰富孕期营养。
清热解毒
梨具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效，不只是梨肉，它的根、花、叶都具有润肺、消痰清热、解毒的作用。
生津养肺
秋季气候干燥，准妈吃梨还可以达到生津养肺的功效。梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，尤其是在气候干燥的秋季，能帮助预防或是缓解热病伤津烦渴、热咳、痰热惊狂、口渴失音、咽喉肿痛、消化不良等症状。
增强记忆
孕妈妈吃梨还具有强化记忆的作用。因为梨含有一种叫做硼的物质，这种物质能提高记忆力、注意力、心智敏锐度。
促进吸收
准妈妈吃梨还能促进吸收，准妈妈在吃梨的时候要是能够细嚼慢咽的话，就能够促进肠胃更好的吸收，这样营养才能被人体更充分的利用，避免做无用功。
补充钙质
梨能帮助准妈妈补充大量的营养物质，其中不得不提的就是钙。梨对于钙的作用体现在它能帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，这样就能帮助血液更好的将更多钙质顺利输送到骨骼中，促进骨骼生长。
改善贫血
孕妈妈吃梨有利于改善贫血症状。梨除了具有净化肾脏，清洁肠道的功效之外，还能补充多种维生素，这样就能达到改善贫血的目的了！
预防便秘
因为梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便的功效，这样也就能有效防止便秘的发生了。
`news_t`3、孕妇吃梨需注意
梨性偏寒，孕妇吃梨要适当，一般一天一个就可以。
肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕妇不宜吃梨。
怀孕期间最要注意卫生，因此孕妇吃梨一定要削皮。
梨有利尿作用，孕妇怀孕期间会出现尿频症状，所以建议孕妇睡前少吃梨。
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