甜瓜，说道甜瓜总是忍不住要带上西瓜，在夏天，不论是西瓜还是甜瓜，都是我们吃瓜群众必不可少要吃的水果。我们知道，西瓜的瓜皮出去最外层的“青衣”其里面的“翠衣”和“白衣”都是可以食用的，且营养价值极高，不输于瓜肉，那么我们同属瓜果且具消暑功效的甜瓜皮能吃吗？甜瓜皮的功效有哪些呢？

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`news_t`1、甜瓜皮可以吃

　　甜瓜皮带有一丝清香，没有甜瓜肉那么甜，带有一丝丝的苦味，很多人第一口就接受不了，会将其吐掉。但其实甜瓜皮是可以吃的，不过在吃甜瓜皮的时候也要留意相关知识，比如将甜瓜皮彻底的洗干净，如果表面有细毛，还要用刀来将这些细毛给刮掉，避免吃下去后对身体不适。还有如果甜瓜皮过硬、过老，不是那么鲜嫩，那么建议最好还是不要吃了，不然吃下去了只会导致身体不适，肠胃消化不良。

`news_t`2、甜瓜皮功效

　　1、其实甜瓜皮具有葡萄糖、苹果酸、维生素C、甜菜茄、氨基酸等丰富的元素，能给人们身体带来非常多的好处，可以帮助人们解决一些身体上出现的不适，比如口渴、感染性高烧等等。

　　2、滋养肌肤。滋养肌肤是甜瓜皮的重要功效之一，甜瓜皮中有大量的水分，也有多种维生素和微量元素，人们吃掉果肉以后可以直接用甜瓜皮涂抹在面部皮肤，能让受损的皮肤细胞快速修复，也能加快皮肤细胞代谢，经常使用会让皮肤变得越来越水嫩细滑。

　　3、清热解毒。清热解毒是甜瓜皮重要作用，大家可以把甜瓜皮收集起来，然后晒干，在需要时取出来加入清水直接煎制，煎好药液以后再加入适量的蜂蜜饮用，就能起到清热解毒的功效，在夏天饮用还能预防中暑症状的发生。

　　4、甜瓜皮能治牙痛。甜瓜皮对人类的牙痛也有良好的治疗效果，在治疗时可以把干燥的甜瓜皮用清水泡制，然后再用泡制出的水来漱口，每天使用三到四次，能就让牙痛的症状缓解和消失，另外甜瓜皮还有一定的利尿功效，它可以与其他中药材搭配，用于人类小便不利和身体浮肿等疾病的治疗。

甜瓜皮能吃吗？甜瓜皮的功效有哪些？有什么营养？[图]推荐知识