吃提子的好处有哪些？吃提子的不良反应有哪些？有什么营养？[图]
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提子也是葡萄的一种，初为引进的品种为美国提子，后在国内广泛食用，提子肉质紧致，口味甘甜，且营养丰富，所以一直以来就算提子的市价比葡萄高出好几倍都依然深受人们的喜欢，那么日常生活中我们吃提子的好处有哪些呢？吃提子的坏处有哪些呢？吃提子的时候需要注意哪些事情呢？
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`news_t`1、吃提子的好处
1.健脾和胃 有助于消化，适当多吃些提子，能健脾和胃。
2.预防血栓 法国科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
3.抗衰老 提子籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此，提子籽能抗衰老，并可清除体内自由基，让您永葆青春。
4.有助康复 提子中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。提子汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
5.缓解低血糖 提子中的糖主要是提子糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用提子汁，可很快使症状缓解。
6.缓解疲劳 对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
`news_t`2、吃提子坏处
1.上火。提子因为糖分多，比较甜，如果大量食用，导致口腔中残留太多糖分，会使得人感觉口腔不适，出现上火的症状。
2.消化不良。提子中的鞣酸含量是比较高的，过多的食用，容易引起肠胃不适、消化不良或是便秘等症状。
3.引起肥胖。提子中糖分的含量高，经常大量食用，会使得糖分堆积在体内，进而转化为脂肪，从而出现肥胖的现象。
`news_t`3、吃提子注意
大部分提子表皮都有农药残留，所以一定要彻底清洗干净才可以连皮一同食用，提子对于一般人群皆适合，尤其是肾炎患者、高血压、贫血、过度疲劳、未老先衰、风湿性关节炎、癌症、盗汗者更应该多吃提子。由于提子含热量高，糖分高，所以糖尿病人不宜多吃。吃提子的好处有哪些？吃提子的不良反应有哪些？有什么营养？[图]推荐知识
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