葡萄干我们听说过，也见过，也吃过，记得小时候我们就学过一片课文，是关于人们酿制葡萄干的，葡萄干是将葡萄的水分晾制干了以后而制成的，葡萄干中去除了葡萄的水分，留下了葡萄的糖分，且保留了葡萄的很多营养价值，那么我们吃葡萄干的好处有哪些呢？哪些人适宜吃葡萄干呢？

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`news_t`1、吃葡萄干的好处

　　1.葡萄干能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

　　2.葡萄干中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。

　　3.长期吸烟者可多吃葡萄干，葡萄干既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。

　　4.葡萄干对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。

　　5.想保持身材健美的人们应知晓的是，葡萄干是吃了不容易发胖的水果。女性每天食用十来颗含有大量维生素的葡萄干，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。

　　6.葡萄干为营养食品，适合干虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。

　　7.葡萄干的抗癌作用尤其明显。研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的绝佳食物。

　　8.葡萄干特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。葡萄干含黄酮类物质多，对保护心脏作用更好。葡萄干中的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。

`news_t`2、宜吃葡萄干的人

　　1.适宜儿童孕妇和贫血患者食用，其含糖量与含铁量较鲜葡萄多；

　　2.适宜神经衰弱，过度疲劳，体倦乏力，形体赢瘦，未老先衰之人食用；

　　3.适宜肺虚咳嗽，盗汗之人食用；适宜风湿性关节炎，四肢筋骨疼痛之人食用；

　　4.适宜癌症患者食用；

吃葡萄干的好处有哪些？宜吃葡萄干的人有哪些？一斤多少钱？[图]推荐知识