现在正值春季，春季的雨水比较充沛，随着雨水的增多，气温也在不断发生变化。气温的降低，天气的忽冷忽热很容易造成感冒。对于体质比较差的人而言，出现感冒的情况是很常见的，感冒会出现头痛和鼻塞的症状。感冒是生活中常见的疾病之一，感冒患者平时的饮食应该严格注意，多吃营养健康的食物，补充人体所需的营养物质。湖北（ 农用地、 商住地、 工业地） 宜昌（ 农用地、 商住地、 工业地） 脐橙是一种十分健康的水果，脐橙中含有丰富的维生素C，能够补充人体所需的营养增强人体免疫力。感冒能吃湖北宜昌脐橙吗？感冒吃湖北宜昌脐橙好吗？

`news_t`1、能吃脐橙

脐橙是一种健康的水果，可以促进人体食欲，并有助于肠胃消化。感冒可以吃脐橙，能够有效的促进人体健康。如果得了风热感冒，出现发热、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤症状时，可以对症多吃一些水果。

`news_t`2、食疗滋补

脐橙中含有丰富的维生素和矿物元素，能够补充人体所需的营养物质，增强人体免疫力。感冒时是可以吃水果的，脐橙尤其值得推荐。平时多吃脐橙，可以提升身体的抗病能力，进而预防感冒和流感等病毒的侵袭。

`news_t`3、注意事项

营养角度来说，感冒时适当吃点脐橙，既能获得一定的能量，还能摄取多种营养素。脐橙中钾、镁等矿物质有助于平衡腹泻或高热，膳食纤维有助于肠道蠕动。感冒会出现头疼和发热的情况，吃脐橙能够增强人体的免疫力。

感冒能吃湖北宜昌脐橙吗？感冒吃湖北宜昌脐橙好吗？怎样更好吃？[图]推荐知识