吃黑布林需要剥皮吗？黑布林皮能吃吗？怎样更好吃？[图]
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黑布林与普通的李子一样，在果肉外面是有一层紧连着果肉的果皮的，对于生吃黑布林，我们日常生活中吃它的人分为两种，一种是连皮直接吃的，另外一种则是剥皮后只食果肉的，对于黑布林的这层果皮，我们有的人认为是可以吃的，而有一部分人则认为这层果皮是不能吃的，那么吃黑布林果皮可以吃吗？
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1、洗净可以吃
黑布林的果皮是可以吃的，但是在吃之前一定要先将果皮洗净，避免吃进果皮上残留的有害物质。如对清洗不放心建议还是去皮吃。
2、吃黑布林皮的好处
(1)缓解衰老
黑布林的外皮中存在大量的花青素和植物酸，也真是如此，黑布林才会呈现出紫黑色，花青素是一种强效的抗氧化剂，食用可清除体内的自由基，减少自由基对人体的损伤，减少皮肤的衰老，抑制色素的沉淀。
(2)促进消化
黑布林的果皮中含有大量的植物酸和膳食纤维，在食用之后可促进胃肠内胃液和肠液分泌，增强胃肠消化功能，促进对食物的消化吸收。
3、吃黑布林皮的注意事项
1、黑布林在收获时期需要喷洒一些农药，黑布林的果皮中多少会残留一些农药，因此，黑布林的皮不能过多的食用，并且食用之前还需进行充分的清洗。
2、黑布林的皮对胃肠的刺激比较大，因此，脾胃不是很好的人也不能过多食用，尤其是胃酸分泌过多的人，吃太多黑布林果皮会增加胃酸症状。
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