红枣和枸杞能同饮吗？红枣和枸杞泡水喝有什么作用？[多图]
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红枣中含有丰富的维生素E，具有抗衰老的作用，女性多吃红枣可以减缓皮肤的衰老，让皮肤变得细腻光滑。红枣具有补血的作用，对治疗贫血和坏血病有显著的作用，多吃红枣可以起到滋补的作用。枸杞是一种名贵的中药，夏秋时节果实成熟采摘，枸杞具有润肺止咳和滋肝明目的功效，对人体健康十分有益，深受人们喜爱。很多人都会用红枣与枸杞泡茶喝，那么红枣和枸杞能同饮吗？红枣和枸杞泡水喝有什么作用？
1、开胃健脾
红枣和枸杞一起泡茶可以起到开胃健脾的作用，红枣味道甘甜香脆能够增加人们的食欲，枸杞可以起到护胃健脾的作用。红枣枸杞一起泡水喝，可以将两者的营养物质进行结合，两者都是滋补的食物不会产生有害的反应，红枣枸杞能够促进食欲帮助消化。
2、补气养血
对于很多熬夜加班的人来说，喝一杯红枣枸杞茶是一种很好的选择。熬夜加班的人因为经常睡眠不好，所以皮肤会变差精神状态也不好，喝一杯红枣枸杞茶能够补气养血，能够让人放松心情缓解压力，可以让人面色红润气血健康，让人们更好的工作和学习。
3、益气安神
很多人因为工作或学习的压力，经常心情烦闷、睡眠不好。喝一杯红枣枸杞茶可以起到益气安神的作用，可以帮助人们改善睡眠，让人们工作和学习效率更高。对于女性很多会出现燥郁的现象，喝一杯红枣枸杞茶，可以让女性心情舒畅还能缓解燥郁的情绪。
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