最近，人们经常听说90后，枸杞被浸泡在啤酒中。虽然这只是一个玩笑，但足以说明枸杞已经成为人们生活中不可或缺的药材。然而，许多人只是用它浸泡在水中，这不能充分发挥枸杞的全部功效。草药的合理搭配会事半功倍。那么哪种枸杞比较好呢？

如今，许多人习惯于饮用浸泡在水中的枸杞，但一些专家表示，仅靠饮用枸杞水无法充分发挥枸杞的功效。“与水浸泡相比，汤剂能达到枸杞的保健效果。煎煮后，药物活性成分释放更充分，自然疗效更好。对于枸杞来说，干嚼也是一个不错的选择，类似于汤剂，但汤剂可以与其他药材结合，使保健效果更加理想。”

1。枸杞常用于药材:

1。枸杞红枣

材料:红枣10g，枸杞8g

方法:

1。将大枣放入锅中，用中火炒10分钟左右，直至大枣的肤色逐渐变暗。倒出来，放进盘子里。彻底冷却以备后用。有许多密封的容器可供以后使用。

2。将凉红枣和洗净的枸杞一起放入茶壶中。

3。加入适量冰糖，然后加入热水。冰糖的量可以根据你的口味来定。

4。关闭茶壶盖，大约5分钟后倒出饮用。

功效:面色红润，气血双补。美丽，皮肤白皙柔嫩，闪闪发光。

2、枸杞桂圆

材料:枸杞、桂圆肉各20g、葡萄干50g、蜂蜜20g、菠萝200g

方法:枸杞、桂圆、葡萄干、菠萝用水漂洗；向小碗中加入蜂蜜和水，蒸20分钟。

功效:定期服用，延年益寿，益气养血。

3、枸杞枇杷

材料:枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量

方法:

1、将枇杷和桃仁切碎放入锅中；

2、加入洗净的枸杞和黑芝麻，加水浸泡；

3。用大火煮沸，用小火煮沸20分钟，取汤剂一次，加水煮沸3次，合并煎液，用小火浓缩成糊状；

4，加入1倍量的蜂蜜，冷却后装瓶备用。

功效:补益肺肾、补虚平喘止咳、润燥润燥，用于体质虚弱者。

4、枸杞鸡蛋

材料:20g枸杞和2个鸡蛋

方法:

1、将枸杞洗净，放入碗中备用；

2。将鸡蛋打成碗，与枸杞混合。

3。蒸好了就可以吃了。

功效:中老年人多吃枸杞和蛋羹，可以延缓视力下降，防止老花眼。

2。你也可以根据季节混合草药。

1。春天，你可以混合黄芪来促进杨琪的生长。

春天，万物复苏，人体的杨琪逐渐上升。枸杞甜、滑、有营养。它可以在春天单独服用，也可以与甜、温和、温暖的草药同时服用，以帮助杨琪和促进头发生长，如黄芪。

2、夏天带菊花，滋阴明目

夏天人们总是渴望一壶清凉的茶来消暑，枸杞味道甜美，如果搭配菊花、金银花、绿茶等。他们喝酒后会感到轻松愉快。特别是与菊花配伍，能滋阴明目，消除肝火。

3、秋天用山楂，滋阴润燥

秋天空气干燥，人们总觉得口干唇裂，皮肤头皮屑多，用很多护肤霜很难抵御萧瑟的秋风。在这个季节吃枸杞子需要搭配营养食品，如雪梨、川贝、百合、玉竹等。效果更好。当然，一些酸性食物，如山楂，也可以用来达到“变酸变甜为阴”的效果。4.冬天，山药用来补充杨琪。冬天，人们用厚棉衣包裹自己，以帮助他们的杨琪抵御寒冷。枸杞可以滋补杨琪，每日食用，特别是与各种粥类产品如红枣、龙眼、山药等一起食用。它有助于人体杨琪的生长，抵御大自然的严寒。

枸杞很好，但不是每个人都好

枸杞搭配什么药材好推荐知识