我们平时吃葡萄时，人们经常吐出葡萄籽。事实上，这很遗憾，因为葡萄籽含有许多营养成分。葡萄籽的作用不容忽视。葡萄籽可以吃吗？许多人知道吃葡萄时葡萄皮是可食用的，但很少有人知道葡萄籽也是可食用的。葡萄籽是葡萄中最有营养的成分之一，具有多种功能。下面简要介绍葡萄籽的功能和作用及其注意事项。

成分:葡萄籽含有多酚，主要是儿茶素和原花青素。除上述物质外，它还含有粗蛋白质、氨基酸、维生素A、E、D、K、P和各种微量元素，如钙、锌、铁、镁、铜、钾、钠、锰、钴等。

性味道:甜、酸、平。

归经:进入肺、脾、肾经。

功效:益气补血，强筋骨，疏通经络，通淋消肿，利尿，滋补肝肾。具有补肾壮腰、滋补气血、降血压、增进食欲的作用，在防治神经衰弱、胃痛腹胀、心血管疾病等方面有显著疗效。

保护皮肤

1。人体的年轻在很大程度上取决于结构组织的灵活性，这是身体各部分的自然连接网络是否有弹性的保证。葡萄籽提取物的抗氧化作用可以保护结构组织免受自由基的破坏，从而起到延缓衰老的作用。

2。葡萄籽是酿酒厂的残羹剩饭。葡萄皮和葡萄茎晒干后分离得到产品。葡萄籽富含各种氨基酸、维生素和矿物质。它具有保健和美容的功效。

保护大脑

葡萄籽精华可以轻松穿越血脑屏障。它是一种特别有效的抗氧化物质，可以高度集中在大脑和神经组织中。这一特性使它成为大脑最理想的抗氧化物质。

抗过敏

深入细胞，从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏原的耐受性；消除致敏自由基、抗炎和抗过敏；稳定皮肤血管组织，缓解各种过敏症状，如荨麻疹、干皮病、过敏性鼻炎等。有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

保护血管

1。保护心脑血管，降低胆固醇，预防动脉硬化，预防脑出血、中风、偏瘫等。

2。保持毛细血管的适当渗透性，增加血管强度，降低毛细血管的脆性；

3。降低血脂和血压，抑制血栓形成，减少脂肪肝的发生；防止脆弱血管壁引起的水肿和充血；减少水肿和腿部肿胀，减少瘀伤和运动损伤。

防辐射

有效预防和减轻紫外线辐射引起的皮肤损伤，抑制自由基引起的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤和内脏的损伤。葡萄籽提取物是一种天然的阳光覆盖物，可以防止紫外线损伤皮肤，修复受损的胶原蛋白和弹性纤维。

保护眼睛

保护眼睛免受辐射伤害，防止红血丝；增强夜视能力，减少视网膜病变等。防止自由基氧化晶状体蛋白，预防白内障和视网膜炎。

注意事项

1。本产品不能替代药物；

2、出血倾向或凝血功能障碍；

3。葡萄籽产品可能会影响所用药物、草药、抗氧化剂或其他保健品的效果。

4对某些食物或动植物过敏时要小心；

5。对孕妇、准备怀孕的人和哺乳期的人要小心。

6。由于之前对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童，所以儿童最好不要吃。

合适的人群

1。心脑血管疾病患者；

2、血管痉挛性头痛、眩晕；

3。具有增强毛细血管、减少腿部和脚踝肿胀的作用；

4。过敏的人；

5、肤色差、灰色、黄褐斑、松弛、皱纹；

6、经常上网和熬夜；

7。电脑、手机和电视的长期用户；

8。需要美容来保持皮肤白皙、湿润和湿润的女性

国内外生产的葡萄籽产品都标有每粒葡萄籽含多少毫克。目前市场上每片的最佳含量为300毫克，中国一般为30-60毫克/片。正常的标准摄入量应该是每天350毫克左右。

第二，看看配料和标签

中国生产的葡萄籽标有各种有效成分，如葡萄籽、明胶、珍珠粉等。然而，opc是唯一没有被标记的指示器。市场上的许多产品宣传95{bf}的opc组件，但实际上并未反映在组件列表中。

外国产品通常是从纯葡萄籽中提取的，所以成分列表中最明显的成分是每颗葡萄籽的含量。然而，opc指示器将被部分标记。购买时，必须查看英语单词标签，如澳大利亚葡萄籽中的“多酚”，它实际上表明葡萄籽的提取纯度，而不是opc含量。然而，原花青素是原花青素组分的正确表达，表明葡萄籽抗氧化能力指数。

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