橙子有一定的止咳作用。在蒸橙子治疗咳嗽的一般做法中，首先要将橙子浸泡在盐水中10-15分钟，然后将适量的盐切好，洒在上面2-3厘米的橙子上，然后将橙子放入锅或高压锅中，高温蒸10-15分钟。成年人一天可以吃3-4个橙子，而儿童一天最多可以吃两个蒸橙子。

1。盐水浸泡

首先准备一些新鲜成熟的橙子，用清水清洗干净，然后将橙子放入盐水中浸泡10-15分钟，对橘子皮进行消毒，使其更好地发挥营养价值，具有更好的止咳效果。

2。在橘子上撒盐

事实上，蒸橘子治疗咳嗽很简单。将橙子浸泡在盐水中消毒后，你可以用刀切开顶部2 ~ 3厘米的橙子，然后用筷子在果肉上戳几个小洞，撒上适量的盐，然后将切好的部分盖在橙子上，开始蒸橙子。

3、高温蒸橙

可将加工好的蒸橙放入锅内，加入清水，或放入高压锅内高温蒸10-15分钟，因此蒸橙对咳嗽治疗效果最佳，蒸橙无需添加任何调料即可直接舀出来食用。

4。食用量

食用蒸桔子时，也有必要控制食用量。一般来说，成年人每天可以吃3-4个蒸橘子，而儿童最多只能吃2个左右。这不仅能有效治疗咳嗽，还能预防腹泻等不良现象。

1。李湘橙汁

李湘在其营养成分中也有一定的止咳作用，所以平时也可以将李湘和橘子削皮切成小块，然后放入搅拌机中，加入适量清水混合均匀，这样榨出来的果汁营养价值丰富，还能起到很好的美容效果。

2。橙汁酱

事实上，将橙汁酱制成橙汁酱也有很好的止咳效果。首先需要在盐水中浸泡大约10分钟，然后去除表面的白色皮肤，将果肉与白糖和柠檬汁混合，放在阴凉通风处4-5小时，然后加入适量白糖到锅中。用小火煮半小时。

蒸橙子治咳嗽的做法，盐水浸泡高温蒸橙推荐知识