在炎热的夏天，人们经常想到西瓜，西瓜的果汁味道甜美，吃后有许多功能，是稀有的水果。然而，西瓜有什么作用？西瓜有什么功能？吻，你一定也想知道。然后让我们一起读下面的组成_

吧:主要含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、蛋氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、胡萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维生素A、B、C和挥发性成分中的各种醛。

性与味道:本性寒冷，味道甜美。

归经:心、胃、膀胱归经。

功效:具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，主要用于治疗胸膈气塞、胀满不适、排尿困难、口鼻肿痛、暑暑降温、宿醉等症状。

1。清热解暑、解烦止渴:西瓜含有充足的水分。急性发热发热发热、口干口渴、出汗烦躁时，吃一个有足够水分的甜西瓜，所有不良症状都会立即缓解和改善。

2。利尿消除肾脏炎症:西瓜中含有的糖和盐可以利尿和消除肾脏炎症。蛋白酶可以将不溶性蛋白转化为可溶性蛋白，增加肾炎患者的营养。

3。它能降低血压:西瓜含有能降低血压和血压的物质。

4。通便退黄:西瓜富含粗纤维，能促进大肠蠕动，解决便秘问题，对退黄有一定效果。

5。皮肤再生:鲜榨西瓜汁和鲜西瓜皮能增加皮肤弹性，使人更年轻，减少皱纹，增加光泽，使人看起来更有气质。

6。吃西瓜可以减轻体重:在西瓜中，虽然活性酸元素可以将你体内的氨转化成尿素并排出体外，但它只有抗氧化的作用，让你保持年轻和光彩照人。单宁酸确实是减肥的神奇成分。当我们摄入过量碳水化合物时，它不再是维持日常活动的能量，而是变成中性脂肪，如皮下脂肪、内脏脂肪等。通过摄入单宁酸，可以快速分解和燃烧中性脂肪，达到减肥的效果。

1。不要吃得太多，否则会伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷产品，吃得太多容易损伤脾胃。因此，脾胃虚寒、消化不良、腹泻者宜少吃。吃得太多会导致腹胀、腹泻、食欲不振、寒湿积聚，从而导致疾病。如果你一次吃太多西瓜，西瓜中的大量水分会稀释胃液，导致消化不良和肠胃抵抗力下降。

2。感冒初期不要吃西瓜，否则会加重感冒或延长治愈时间。

3。不要吃已经打开太久的西瓜。气温很高。西瓜长时间打开后容易变质和繁殖细菌。吃了它们会导致肠道传染病。因此，吃西瓜时，要注意选择成熟的新鲜西瓜。

4。肾功能不全的人不要吃西瓜。在短时间内大量吃西瓜会增加体内的水分含量，超过身体的生理能力。然而，对于肾功能不全的患者，肾脏调节水的能力大大降低，过多的水进入体内无法调节和排出体外，导致血容量急剧增加，容易因急性心力衰竭而死亡。

5、不要吃口腔溃疡，中医认为口腔溃疡的主要原因是阴虚内热、虚火失调、烧肉和血脉。西瓜有利尿的作用。如果口腔溃疡患者多吃西瓜，体内所需的正常水分将通过西瓜的利尿作用排出，这将加重阴虚状态。阴虚导致内热过多和口腔溃疡加重。

6。糖尿病患者应该少吃点。西瓜含有大约5 BF的糖。过量饮食

购买技巧:花和瓜应该有清晰的线条和深浅不同的颜色。黑皮甜瓜应该有黑色的皮肤和光泽。不管是哪种瓜，瓜的蒂和脐都向内凹陷，完好无损，你都能挑出好瓜。通过倾听可以选择各种西瓜。事实上，不同的西瓜有不同的症状，这是因为它们的皮厚而坚韧。它们已经是黄色的了。

生活常识:西瓜皮可以脱脂，因为西瓜皮含有一种粗脂肪，其成分可以与油污结合，达到脱脂的效果；完整的西瓜可以冷藏大约15天。夏天，西瓜的冷藏时间不应超过1小时。如果超过2小时，将会有大量营养流失。

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