哈密瓜有“瓜中之王”的美称。新疆哈密瓜有180多个品种，形态各异，风味独特。此外，哈密瓜具有清凉解暑、除烦清热、生津止渴的功能，是解暑的佳品。然而，哈密瓜有什么作用？哈密瓜有什么功能？以下小系列将向您介绍哈密瓜的功能和作用。让我们看看。

配料:天然清凉甘甜，含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。

性味:寒、甜

归经:心、胃

功效:哈密瓜具有清凉解暑、除烦清热、生津止渴的功效，是消暑的佳品。食用哈密瓜可显著促进人体造血功能，并可用作贫血的食疗。中医认为甜瓜属凉性，具有治疗饥饿、通便、补气、清肺止咳的功效。适用于肾病、胃病、咳嗽、痰喘、贫血、便秘患者。

哈密瓜效果:

1。催吐作用:现代医学研究发现哈密瓜和其他甜瓜蒂含有苦味毒素，具有催吐作用，可刺激胃粘膜引起呕吐。适当的口服给药可以急救食物中毒而不被胃肠道吸收。这是一种很好的催吐剂。

2。抗疲劳利尿功能:哈密瓜果肉具有利尿、止渴、除烦清热、防暑等功能。可用于治疗发热、中暑、口渴、尿路感染、口鼻溃疡等症状。如果你经常感到疲倦、焦虑或口臭，吃哈密瓜可以改善。

3。营养丰富，药用价值高:据中医记载，哈密瓜有根、径、叶、果。花梗、果皮和种子都是药用的。

4。消暑止咳:哈密瓜具有清凉解暑、除烦清热、生津止渴的功效，是消暑的佳品。

5。促进造血:哈密瓜属凉性，可显著促进人体造血，还具有治疗饥饿、通便补气等功效。适用于肾病、胃病、咳嗽和贫血患者。

1。使用注意事项

小心处理哈密瓜，不要损伤它们的皮肤。受伤的瓜容易腐烂，不能储存。

2。吃饭注意事项

1。哈密瓜很凉，不应该吃太多以免腹泻。患有脚气、黄疸、腹胀、便溏、感冒咳嗽和哮喘、产后和病后的人不应多吃。哈密瓜含糖量较高，糖尿病患者应该小心食用。

2。患有脚气、黄疸、腹胀、便溏、感冒咳嗽和哮喘、产后和病后的人不应多吃。因此，孕妇可以在怀孕期间而不是分娩后适当地吃哈密瓜。因为哈密瓜很酷。如果你体质虚弱且寒冷，你最好不要吃它。

[哈密瓜酱]

练习:

1。准备材料；

2。将哈密瓜去皮，切成块；

3。在烹饪机里搅拌调味汁。

4。将一半柠檬汁挤进去；

5。加入白砂糖，用低热煮沸；

6。烹饪时加入5粒蔗糖，直至变稠(加入蔗糖会增加粘度，因为哈密瓜水分过多)；

7。继续烹饪，直到水分变少，果酱变粘。

[哈密瓜奶昔]

练习:

1。将哈密瓜去皮，切成块；

2。倒入烹饪机，加入牛奶制成果汁；

3。加入炼乳和香草冰淇淋，搅拌均匀；

4。将冰打成冰渣；

5。将冰渣倒入烹饪机，搅拌均匀。

[香蕉哈密瓜沙拉]

练习:

1。准备一根香蕉、半个哈密瓜和一杯酸奶。确保旧酸奶味道更好。

2。将香蕉和哈密瓜去皮，去果肉备用。

3。将哈密瓜切成小方块备用。

4。像这样把香蕉切成薄片。注意厚度。长度大约和尺寸一样。

5。将刚切好的哈密瓜放在盘子底部，然后将切片香蕉放在盘子上，摆姿势I

练习:

哈密瓜的功效与作用：关于哈密瓜的营养价值、食用功效推荐知识