蔓越莓可能对人们不熟悉。它是一种天然抗菌保健水果，是预防和治疗女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎和慢性肾盂肾炎的最佳天然膳食食品。那么，蔓越莓可以用来做什么呢？它有什么用？接下来，我将为你揭示答案。

1，蔓越橘咀嚼片:含有纯天然蔓越橘和蓝莓浓缩物，并添加维生素C、低聚果糖、甘草提取物、木糖醇等。抗菌效果好，味道好，热量低。效果最好！

2，蔓越莓汁:蔓越莓汁有助于清洁尿道，似乎有助于清洁动脉，防止可能导致动脉粥样硬化的斑块沉积。硬化和堵塞的动脉会导致血管破裂并导致心脏病。蔓越莓汁有助于增加动脉弹性，保持血管扩张，避免阻塞血流。

3。蔓越莓胶囊:蔓越莓胶囊由从北美湿地进口的纯蔓越莓果实制成，产量非常少。先进的生产设备提取高浓度的活性成分，保持水果的营养。这是女性喜欢的健康营养素。

4。蔓越莓醋:蔓越莓富含单不饱和脂肪酸、花色素苷和生物类黄酮。它有助于保养皮肤和保护环境。它有酸味和甜味，适合长期饮用。

5，蔓越莓干:蔓越莓干保留了蔓越莓的90种营养成分，味道接近蔓越莓果，味道好，热量低。

[蔓越莓汁]

材料:1个苹果，300克蔓越莓，500毫升；牛奶；

工具:混合器；

练习:

1。准备苹果和小红莓，把苹果切成碎片；

2。准备一个搅拌器，加入苹果、小红莓和牛奶。

3。开始搅拌并挤压果汁。

[蔓越莓蛋糕]

材料:蔓越莓500克，鸡蛋，黄油，面粉500克，黄油，白砂糖和发酵粉。

工具:烤箱、打蛋器、防粘油纸、蛋糕模；

练习:

1。软化黄油，加入细砂糖，用电动打蛋器搅拌，直到体积膨胀，颜色变白。

2。黄油碟完全散开后，向其中加入少量蛋液几次，并继续低速搅拌均匀。

3。每次充分搅拌后加入蛋液，继续搅拌均匀成奶油。

4。我们将发酵粉和低筋面粉混合在一起，筛入黄油碟，然后用刀翻过来。

5。加入干燥的小红莓，压榨干燥；

6。用刮刀将黄油糊和干蔓越莓混合。

7。将烤油纸(防粘)放入模具中，将搅拌好的面糊放入模具中，填充至70-80%。

8。将烤箱预热至160度，中间层，烘烤20-25分钟。将牙签插入蛋糕，不要粘着。

1。新鲜的蔓越莓除了酸味外不含任何甜味。然而，加工过的蔓越莓产品，如干蔓越莓和果汁，通常会添加大量的糖或其他香料来增加味道，这将使人们吃更多的负担。因此，当选择蔓越莓产品时，最好仔细选择不含人工添加剂的天然食品。

2。为了防止尿路感染或膀胱炎，除了吃小红莓，你还应该多喝水，以清除体内的有害物质。

1。预防尿路感染:每天饮用350毫升以上的蔓越莓汁或蔓越莓营养补充剂对预防尿路感染和膀胱炎非常有帮助。

2。预防胃癌:蔓越莓能有效抑制幽门螺杆菌附着于肠胃。幽门螺杆菌是胃溃疡甚至胃癌的主要原因。

3、美容美:蔓越莓含有维生素C、类黄酮和丰富果胶等抗氧化物质，可以美容、改善便秘、帮助排出体内毒素和多余脂肪。

4。阿尔茨海默病的预防:多吃小红莓可以预防阿尔茨海默病的发生。

5。降低血压:美国农业部的研究人员在2012年9月20日于华盛顿举行的一次医学会议上宣布，测试表明，健康的成年人如果经常饮用低热量蔓越莓汁，可以适度降低血压。

6。膀胱保护:据估计，一半的女性和一些男性一生中至少会有一次尿路感染。对许多人来说，这是非常麻烦的，有时可能会复发。一项研究表明，每天喝越橘汁或吃越橘的人可以大大降低尿路感染的风险。

7.保护口腔卫生:蔓越莓的抗粘连机制也在口腔中发挥作用:经常用蔓越莓提取物漱口可以减少唾液中的细菌数量。牙周炎是随着年龄增长牙齿脱落的主要原因。用蔓越莓提取物漱口可以减少牙齿和牙龈周围的细菌粘附，从而减少牙周炎的发生。

8。保护肠胃:小红莓中的物质可以防止细菌附着在胃壁上。幽门螺杆菌可引起胃粘膜感染、胃溃疡和肠溃疡，增加胃癌的风险。蔓越莓的抗粘连机制促进肠胃的保护。

9。抗老化:蔓越莓是每卡路里抗氧化含量最高的水果之一。抗氧化剂保护细胞免受促进衰老的自由基的侵害。皮肤过早老化和癌症、心脏病等疾病都可以归因于自由基造成的损伤。

10。心血管保护:蔓越莓对心脏和血管有许多积极作用。蔓越莓含有黄酮醇苷，可以预防动脉硬化，动脉硬化是心脏病的主要原因。小红莓对胆固醇水平有积极作用，可以防止动脉在某些酶的影响下变窄，从而促进血液循环。

11。降低胆固醇:最新研究发现蔓越莓汁可以降低低密度胆固醇和甘油三酯，特别适合女性。

12。药用价值:

有助于抑制各种致病菌的生长和繁殖，防止这些致病菌粘附于体内细胞(如尿路上皮细胞)，预防和控制女性尿路感染，抑制幽门螺杆菌感染。并保持膀胱壁的完整性和尿道的正常酸碱度。

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