柠檬水是浓的好还是淡的好？柠檬水越浓越好？
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柠檬水是生活中常见的饮料。吃起来酸酸甜甜的，味道不错，能起到很好的作用。适量饮酒有益健康。一般柠檬水淡泡比较好。太浓的柠檬水会酸，还容易刺激肠胃。
泡柠檬水浓点好还是淡的好
淡一点的柠檬水比较好，因为有些浓的柠檬水比较刺激，可能会导致酸度过高。不建议吃太酸的东西，因为吃太酸会对胃造成很大的刺激，因为我们的胃酸本身就是酸性的，对身体也是一种伤害。
柠檬的酸性很强，泡在水里不会太浓。一般来说，一杯水可以放2-4片水(200ml)，一个柠檬最多可以放1000ml水。如果不能接受酸味，可以多加蜂蜜调和酸味。
柠檬水越浓越好吗
柠檬泡水不是越浓越好。一片带皮的柠檬可以泡3-4杯水。
有些人认为柠檬水应该变浓。事实上，一片柠檬可以制成一大瓶水。这种柠檬水没有强烈的酸味，可以不加糖和蜂蜜饮用，所以能量较少。柠檬必须去皮切片。因为果皮含有高类黄酮，可能比柠檬果肉更值得泡。柠檬精油也主要存在于皮肤中。如果柠檬皮变薄了，柠檬皮里的香味就容易出来了。柠檬皮，包括其他柑橘皮，含有一些苦味的黄酮类物质，如橙皮苷、柚皮苷等，但也是有益成分。有轻微的苦味，与酸味相匹配。天热了可以解渴。
泡柠檬水的注意事项
1.柠檬必须是新鲜的。
制作柠檬水时，最好选择新鲜的柠檬，因为柠檬干的香气和维生素C等成分的含量都有一定程度的损失。新鲜柠檬可以更好的促进营养的吸收和利用。
2.带皮切薄
柠檬片泡水更有利于营养成分和香气成分的释放。果皮片一定要带，因为柠檬皮富含有益成分，如橘皮柑橘、柚皮柑橘、柠檬精油等物质。
在温水中冲泡
制作柠檬水的最佳水温为60 ~ 70。水温太低，柠檬味不容易出来。如果用开水，会溶解更多的苦味物质。
4.注意适量
如果用柠檬水代替开水解渴，水要淡一些。一般将1-2块带皮柠檬浸泡在200ml水中，反复冲泡2-3次。如果没有柠檬味，可以换一个新的。
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