（1）有助于预防各种与自由基有关的疾病，包括癌症，心脏病，早衰和关节炎;有助于预防各种与自由基有关的疾病，包括癌症，心脏病，早衰和关节炎;

（2）通过预防吸烟引起的应激反应和血小板聚集，降低心脏病和中风的发生率;

（3）增强免疫系统对抗致癌物质的能力;

（4）减少感冒次数，缩短病程;

（5）具有抗突变功能，可减少致癌因子的形成;

（6）具有抗炎作用，可预防炎症，包括关节炎和肿胀;

（7）减轻花粉症和其他过敏症;

（8）增强动脉，静脉和毛细血管弹性;

（9）保护动脉血管内壁;

（10）保持血细胞的正常柔韧性，帮助红细胞通过微小毛细血管，从而促进全身血液循环，为身体各部位的器官和系统带来直接利益，增强细胞活力;/p>

（11）放松血管，促进血液流动，防止高血压（降低血压）;

（12）预防由肾脏释放的血管紧张素转换酶引起的血压升高（另一种降血压作用）;

（13）作为保护脑细胞的屏障，防止淀粉样β蛋白的形成，谷氨酸毒性和自由基攻击，从而预防阿尔茨海默病;阿尔茨海默氏病;

（14）通过抑制弹性蛋白酶和胶原酶使皮肤光滑和弹性化，同时防止由于过度日晒等造成的皮肤损伤从内部和外部。造成皮肤损伤等。

（15）花青素也具有抗辐射作用。由于不同的pH值，花青素的颜色会发生变化。大多数花青素具有良好的光和热稳定性。对于白领或长期暴露在阳光下，电辐射花青素在环境中的功效是必不可少的。

黑枸杞中的花青素的功效与作用,黑枸杞里的花青素有什么作用推荐知识