女人滋阴补肾吃什么东西好
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1. 女性可以根据药物和食疗两种方法来滋补气血。补气补血可内服六味地黄丸、止白地黄丸。这两种药可用于治疗肾阳虚、耳鸣头晕、腰酸腿软、骨蒸热等阴精虚而损的疾病。
2. 在食疗层面,女性可多食怀山药,具有补肾益气、养肾阳的功效。可以多吃枸杞,枸杞入肾经,善于滋补肾气、肝血。可多吃桑葚,桑葚常见于肝肾虚、阴血虚的女士。
女人滋阴补肾吃什么东西好推荐知识
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