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怎样烙饼软和,一款健康美味的早点

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1. 把全麦面粉加入水中,揉成面团。让它休息30分钟,放松一下。

2. 取出松散的生面团,把它卷成方形。撒上食用油和盐,均匀摊开。

3.以酥皮的短边为起点,卷起来,把面团卷起来,两头封好。

4、将卷分成3条大小均匀的面条,两端封口。

5. 取一个面团,把它卷成圆饼。

6、锅热后,放上大饼,一面煎烤3分钟,看到煎饼边缘变色,就可以翻面了。

7、翻面后,加入少量食用油,再小火烤2-3分钟,再翻面,如此重复一次。

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