为什么健身教练有可怕的肌腱？作为一个训练者，这身腱肉是健身最好的广告和代言。

他们每天都在健身房度过，投入了很多艰苦的工作，一是为了增加他们的肌肉力量，另一个也是为了更好的教学。

与普通人健身不同的是：学生可以随时放弃，教练要继续坚持。

受训者是为了下班后的休闲，教练健身是为了工作。

当然，这很可怕。

我不知道悟空为什么这么问：是为了羡慕这腱肉还是担心？对于嫉妒，我认为没有必要。

因为你能做到，这与兴趣和坚持有关，当然也与饮食有关，科学的方法。

如果有这样的教练就好了。

没有必要担心。

因为对于男孩来说，这具肉躯肯定会征服许多美女的心。

对于女生来说，能练习成背心线和人钓线是相当不错的。

这是一个“腱肉”你不用担心，因为女性的男性荷尔蒙很低，不到一般男性的十倍，也就是说，你想练这个腱肉，你需要比教练多打10次铁，你能做到吗？这很难，这很难，但这是不必要的。

健身的目标是保持良好的身体状态，除非你需要参加比赛。

锻炼身体，但不要伤害自己。

为了保持健康，不要造成肌肉拉伤等运动后遗症。

愿每个人都能穿瘦，剥肉。

我去过很多健身房，很少有肌肉夸张的教练。健身房的教练主要有两种类型，大多数是基于理论的，而真正的训练家庭的教练占少数。

肌肉太难训练了，常年艰苦训练，还要大量补充蛋白质，一般人练得不吐也不吃得吐，坚持的很少，能达到那种以拇指表示敬意的肌肉大成就。

我们平时的训练量对于那种神来热身是没有的，不要多想，我们是劳逸结合，工作活动。

健身现在越来越流行了，我们健身的目的就是为了追求健康，提升气质，找到合适的健身方式。

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