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久蹲的危害,久蹲的危害有什么

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1. 人体如果长时间处于深蹲姿势,就会在体内引起各种不舒服的反应,如血流延迟、脑部供血不足、膝盖磨损加重、腹压增高等,还容易引起直肠疾病。资料显示,有患者长期深蹲工作,导致下肢深静脉血栓形成的疾病。

2、所以长期深蹲,会对身体产生一定的不良影响,所以应该避免这种习惯,如果是必须工作的,还需要适当的行走,以缓解腿部肌肉组织,保持一定的活动量。

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