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三岁宝宝每天应摄入多少钙

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三岁宝宝每天应摄入200毫克钙,母乳中维生素D含量相对较低,但它是促进钙的吸收,补钙成功的关键。在给宝宝补钙的方法中,膳食补充剂是最好的,主要不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重,可以注意在平时的饮食中加入虾类、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜和其他影响钙吸收的食物。

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