胸和肩可以一起练吗
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1、如果胸部和肩部非常无力，建议分开练习，让自己得到充分的锻炼和休息。
2. 肌肉主要由肌肉组织组成。肌肉细胞细长，呈纤维状，因此常被称为肌纤维。在中医理论中，肌肉是指人体肌肉组织和皮下脂肪组织。脾是主要的肌肉，肌肉的营养来源于脾的精细运输。
胸和肩可以一起练吗推荐知识
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