猪肉给人体提供什么好处,猪肉的功效和作用
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1. 猪肉是我们日常生活中很常见的一种肉制品。从中医角度看,性平味甜。吃一些猪肉可以有效地补气补血,养阴润燥,改善气血不足引起的身体虚弱。
2. 从营养上看,猪肉中的蛋白质、脂肪和碳水化合物含量很高,同时还含有钙离子、铁离子等矿物质,可以为机体的正常代谢提供能量,并能促进血红蛋白的生成,增加骨骼的强度。
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