小白鞋怎么挑选
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1. 正确的尺码是选择小白鞋的第一原则。除了提高运动效率外，还可以预防运动损伤。尺码不正确是大多数运动损伤的根源。尺码过小，容易造成足部疼痛、足部变形、皮肤摩擦损伤；如果尺寸太大，在运动过程中容易造成不稳定，容易穿起水泡。如果以正装鞋为标准，合适的运动鞋通常会比你的正装鞋大半个码到一个码，或者在你最长的脚趾和鞋的前面之间留出大约一厘米的空间。这主要是为了留出活动的伸缩空间，防止鞋头与鞋头碰撞。
2、选择小白鞋，最好在下午或剧烈运动后穿。陈解释说，这只脚的尺寸是这个时候最大的。另外，我们左右脚的尺寸是不同的，所以我们需要根据较大的脚来选择合适的尺寸。如果你有特殊功能的运动鞋垫或袜子，你也应该穿上它们。
3、选择小白鞋，一定要两只脚都试穿，至少穿上要适应10分钟。试穿两只脚后，应该站起来走动一下，看看是否舒服。绝对不能踩好，穿舒服的想法。
小白鞋怎么挑选推荐知识
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