养生汤做法及功效
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1、材料：海带、豆腐各250g，姜片、葱花、盐、鸡精适量。
2. 做法：海带洗净切丝，豆腐切成块，先用煎锅炒姜葱，加入豆腐和盐，翻炒至豆腐微黄，再加入海带，翻炒1分钟左右，加水，加入鸡精，伍火10分钟，少许汤就剩。
3、功效：在寒冷的冬天，海带很冷。豆腐含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素等。此外，经常吸烟的男性建议喝海带豆腐汤。海带和豆腐可以阻止尼古丁的吸收，帮助身体排出体内的毒素。
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