溺水时的自救方法五条
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保持头脑冷静，避免惊慌失措。放松，让身体浮在水面上，用鼻子和嘴呼吸。等待救援。下沉时掌心向下。防止手脚抽筋，切换到仰泳姿势，用手抓住患侧拇指趾向背屈方向拉，按压患侧腿腹即可解除。当水呛到你时，你应该忍住不要咳嗽，抬起头来调整你的呼吸。
当被水草和其他水下碎片缠住时，请保持冷静。深呼吸后，屏住呼吸潜入水中。睁开你的眼睛，观察纠缠。
遇到漩涡时，尽量远离障碍物，如靠近漩涡，应将身体平伏在水面上漂浮，沿着漩涡的边缘，用攀爬的方法摆脱漩涡。
溺水时的自救方法五条推荐知识
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