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猕猴桃可以跟小米饭一块煮吗

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1. 猕猴桃枸杞粥的做法:

2、材料:猕猴桃1颗,小米100克,枸杞20颗左右,冰糖3块。

3、练习:小米洗净,浸泡十分钟左右。

4、2、猕猴桃去皮切丁。

5. 3.枸杞洗净浸泡备用。

6、4、谷子入锅,加水烧开。

8、6、下猕猴桃块,煮2分钟左右,加入冰糖调味。

9、猕猴桃含有丰富的维生素C、钾、钙和胡萝卜素,具有抗衰老、清洁肠胃、预防心脑血管疾病等功能。

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