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一碗热干面多少脂肪

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1、100克热干面热量153大卡,但一碗500克左右的热干面,热量高达756大卡,所以综合的话,减肥期间不宜大量食用热干面。

2. 热干面营养丰富,尤其是碳水化合物含量高,是人体的重要物质,具有储存和提供热能、维持脑功能、调节脂肪代谢、提供膳食纤维等功能。可见,吃热干面对身体有一定的好处。此外,热干面中含有大量的铜,铜对血液、中枢神经系统、头发、皮肤、骨组织等的发育和功能都有重要影响,所以吃热干面还可以补充大量的铜,对健康有益。

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