哺乳期能吃苦瓜吗,脯乳期吃苦瓜有什么作用
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1. 哺乳期的母亲可以吃苦瓜。经过一段时间的自我修炼，大多数哺乳期母亲基本康复。很多女性都想尽快恢复产前身材，但由于处于哺乳期，无法控制饮食来瘦身。这个时候可以适当吃一些苦瓜，对于产后减肥和产后恢复都有好处。
2. 哺乳期妈妈要多休息，所以她们的肠胃蠕动比较慢，经常会出现腹胀等症状。苦瓜除了清热解暑外，还能刺激唾液和胃液分泌，促进胃肠蠕动，对改善哺乳期妈妈的消化吸收、增加食欲、预防便秘等方面都有很好的作用。
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