1. 束好腰

如果你在车上玩手机时感到头晕，可能是晕车引起的。这时可以把外套脱下来系在腰上，或者用一只手紧紧抱住腹部，这样可以在一定程度上减少内脏的振荡，从而缓解头晕晕车的症状。

2. 按摩穴位

汽车玩手机头晕还可以按摩人的合谷穴，因为合谷穴可以直接作用于肠胃，适当的按摩可以帮助缓解乘车过程中的头晕、恶心、呕吐等不适症状，而合谷穴的位置是手背上的第二掌骨，也就是所谓的“虎口”。

3、涂上风油精华

车头晕也可以在风池穴或太阳穴上涂抹适量的风油精华，如果涂抹不减轻头晕症状，可以滴入肚脐部位适量的风油精华，然后用膏药封住肚脐，可以起到唤醒和打开身体的作用。

每次开车晕车，我都觉得这是世界上最痛苦的事情。晕车的人坐车时通常要坐在窗边，然后让风在窗外吹。他们不能玩手机或与他人交谈，只是静静地坐着。尤其是坐长途巴士更痛苦，基本都是戴着耳机睡在车上，一路颠簸忍受着一股难闻的汽油味，更别提有多难受了。预防晕动病的窍门是什么？

1. 姜

你可以把一片姜放在嘴里，或者把它贴在肚脐上。姜有一种辛辣的、强烈的气味，可以有效地预防晕动病。如果味道太刺鼻，可以把姜片放在鼻孔下面，刺激大脑，防止晕车。

2. 骑车前不要吃太多

乘车前尽量不要吃油腻和甜的食物。由于食物在胃里堆积，还没有被消化，再加上车内空气不好，空间小，路面颠簸特别容易晕车，如果刚赶上吃完就坐车，可以先做一些轻的活动，然后再坐车，如：散步、踢腿、舒展胸部，不能做剧烈的活动。

3.从前窗往外看

向窗外看可以让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在运动，并帮助解决导致晕动病的不和谐。盯着远处静止的物体，比如地平线。不要从事让眼睛盯在同一地方的活动，如阅读或打牌。不要不停地转身或四处张望。

4. 橘子皮可以预防晕车

乘车前一小时，将新鲜的橘子皮向外和向内折叠。然后用你的手指和鼻孔挤压它。一层芳香的油雾会从果皮上喷出来。可吸入10次以上，途中随时可吸入。它可以预防晕车。

5. 带些腌芥末

腌芥末色、香、味俱佳。很多人喜欢在吃饭的时候用腌菜，也有人喜欢在旅行的时候带一两包腌菜。一酸菜清爽开胃，可消除旅途疲劳；其次，榨菜可以减轻晕车、无聊等症状。

你晕过车吗？晕车的滋味是真不好受，有哪些预防晕车的小妙招呢？

其实为什么头晕，是汽车在路上高速颠簸，所以你也跟着颠簸，玩手机，视线也跟着汽车颠簸在一起，一右一会儿，眼睛很疼，眼睛很累，还会让大脑有头晕的感觉，这是正常现象。如果汽车是静止的或相对稳定的，比如在高速列车上，你玩手机不会头晕。或者，如果你在一辆摇摇晃晃的车里，那就听听音乐，或者做一些不需要你太专注于屏幕的事情，这样你就不会那么容易晕倒了。

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