营养成分表怎么计算
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计算公式:X除以NRV*100%=Y%。式中,X=食品中某种营养素的含量,NRV=该营养素的营养参考值,Y%=计算结果。
产品配方营养成分计算方法:
1. 砂糖(糖):克99%=克碳水化合物。
2. 玉米糖浆:(克42%) 99%=克碳水化合物。
3.全脂奶粉:克54%=克碳水化合物
4. 玉米淀粉:克85%=克碳水化合物。
5. 炼乳:克 55%=克碳水化合物。
6. 脱脂奶粉:克52%=克碳水化合物。
7. 纤维:克50%=克碳水化合物。
8. 木糖醇:克100%=克碳水化合物。
明胶、果胶、卡拉胶和奶油不计入碳水化合物。
胖的计算:
1、奶油:克55%=脂肪克数。
2. 炼乳:克 8.7%=克脂肪。
3.黄油(白奶油或黄油)(黄油):克82.7%=脂肪克数。
4. 全脂奶粉:克20%=克脂肪。
5、软磷脂(卵磷脂):克99%=脂肪克。
6. 糖、玉米糖浆、玉米淀粉、明胶、果胶、卡拉胶和脱脂奶粉中的脂肪不计算在内。
蛋白质计算:
1. 炼乳:克 8%=克蛋白质。
2、奶油:克1%=克蛋白质。
3.玉米淀粉:克1%=克蛋白质。
4. 全脂奶粉:克20%=克蛋白质。
5. 脱脂奶粉:克20%=蛋白质克数。
糖、玉米糖浆、盐、明胶、果胶、卡拉胶不计算蛋白质的克数。
胆固醇的计算:
奶油:克103%=胆固醇毫克(mg)。
2. 炼乳的克数 36%=毫克胆固醇。
0
4. 全脂奶粉:克71%=胆固醇毫克。
膳食纤维计算:
1、糊精(纤维糊精):克85%=膳食纤维克数。
2、其他成分不计算。
钠含量计算:
1、乳酸钠:克230%=钠毫克(mg)。
2. 盐:克393%=钠毫克(mg)
3.其他成分不用于计算钠含量。
4. 若总营养分析含量低于5mg(含5mg),可标示0mg。
7. 饱和脂肪酸(饱和脂肪)含量低,不计算在配方中。
含糖量计算:
根据配方中糖的含量。
每日摄入量百分比计算:
推荐的每日卡路里摄入量是基于2,000卡路里计算的。
1. 每日总脂肪摄入量%=(总脂肪g65g) 100。
2. 每日摄入量%=(饱和脂肪总量g20g) 100。
3.每日胆固醇摄入量%=(胆固醇毫克300mg) 100。
4、钠日摄入量%=(钠毫克 2400毫克)100。
5. 每日碳水化合物摄入量=(总碳水化合物g 300g) 100。
6、膳食纤维每日价值=(膳食纤维g25) 100。
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