1. 关于饮用昆仑雪菊，美容保健年轻人一次可冲泡8朵左右；中老年三高的人一次冲泡15朵花，根据口味多少适当增减。

2、泡制昆仑菊的方法：准备冲泡昆仑菊，一般300ml的水杯需要15朵左右的花，透明的玻璃器皿最好。雪菊生长在昆仑山，属于沙漠的边缘，饮用前需要洗茶。请注意，不要用沸水冲洗茶叶，用流水冲洗即可。沸水会使雪菊里面的微量元素流失。洗完后，把茶壶备用。下一步正在酝酿中。一定要用高温冲泡哦，因为高温可以让雪菊里面的微量元素充分释放，喝起来更有效。菊花的颜色很快就会释放出来，变成血红色。在喝完最后一杯的四分之一处重新斟满杯子，以获得茶色的味道。

3、昆仑雪菊的成分包括：挥发油、菊花、腺嘌呤、胆碱、氢三氨酸、小檗碱、黄酮类化合物、菊花色素、维生素和18种氨基酸。氨基酸中含有其他品种罕见的胱氨酸，苯丙氨酸、赖氨酸和甘氨酸的含量高于大多数其他品种。

4、昆仑雪菊还含有15种微量元素，其中微量元素钙、铁、镁、锰等营养成分含量高于其他菊花，有害元素含量低于其他菊花。总黄铜含量达11.6，远高于其他20种菊花冲泡饮料。

昆仑雪菊怎么饮用推荐知识