2022年入伏是几月几号几点几分
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2022年7月16日，也就是虎年6月18日(星期六)，2022:0:00，秋天的时间。
新伏意味着进入三伏的天气。dog days of summer是介于小暑和酷暑之间潮湿闷热的天气。在这个时候，天气很热，这往往使人们遭受夏天的苦难。可以这样理解：“伏”是指天气太热，适宜伏不宜动。
此时人体新陈代谢快，体内水分流失快。吃一些富含水分的食物，可以为身体补充水分，同时缓解烦躁。同时，夏季的时令蔬菜和水果通常水分丰富，果肉柔软。为了身体的保养，最好适当吃一些。
推荐食物：荔枝、菠萝蜜、西瓜、哈密瓜、榴莲、桃子、李子、圣女果、黄瓜、茄子、豆类等。
1. 打开电扇睡觉
进入时温度更高。此时，如果带着风扇睡觉，打开窗户，打开纱窗，就会增加房间内的空气流通，有利于空气流通和降温。
2. 打开空调睡觉
如果开着空调睡觉，建议不要开空调，因为开着空调会降低环境温度。打开窗户后，空调就不工作了。
秋天是三伏天的开始。三伏特日是除了24节气之外的其他节气，没有列出。因此，严肃地说，蹲不是一个节气。
秋天是炎热夏天的开始。在3伏之后，温度将继续上升。地面吸收的热量仍然多于释放的热量。地面附近的温度也一天比一天热。在中度发烧期间，当地面吸收的热量几乎大于释放的热量时，天气是最热的。此时，要做好防晒和防热降温工作，避免中暑和晒伤。
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