干香菇的功效有哪些
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1. 香菇多糖可以提高人体的免疫力。经常食用干香菇有预防感冒的作用。
2. 红酮尿是一种从干香菇中提取的有效成分，有助于降低人体内胆固醇的含量，具有预防高脂血症的作用。
3.经常食用香菇干，可以为人体补充维生素D、维生素B12、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养物质，可以增强人体体质，提高机体免疫力和抗病能力，起到防癌、防癌、防衰老的作用。
干香菇的功效有哪些推荐知识
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