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投篮球时怎么快速拿球

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投篮时快速技巧:当球进篮时,要注意变换持球位置。

1. 硬手持球:硬手通常说用五指握球,手掌不触球,因为抛物线小,适合靠近蓝筐的地方,适合在跳球过程中抱球的位置。

2、软手:软手是当你拿球的时候五指自然伸出手掌全部粘在球上,适合中远距离用软手的优点是投球省力抛物线大所以适合室外。这个姿势有助于投篮时快速投球。

投篮球时怎么快速拿球推荐知识

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