那次我哭了400字那次，我哭了那次，我哭了那次；那一次，我明白了；那一次，我长大了。

无数次，给了我幸福；无数次，给了我一个微笑；无数次，给了我责任；无数次，给了我成功。

人生是由很多的那段时光组成的，人生变得丰富多彩，人生变得辉煌。

但有时候，谁又能真正理解时间的付出？依稀看到，操场上有一个瘦削的身影喘着粗气，汗珠滑落到鞋尖。

但是没有人在意，因为他知道自己背上驮着什么，肩上驮着什么，所以他不停地跑，跑……那个瘦削的身影，正好是小学三年级的我。

几年前，我被学校选为长跑运动员参加学生运动会。

那一刻，我高兴地跳了起来，但我不知道什么是真正的“台上一分钟，台下十年工作”。

训练才刚刚开始。我觉得很有趣。

但是训练的过程让我觉得那么简单、有趣，直到后来，我才渐渐学会了品尝训练。

清晨的太阳有点红。

操场上的哨声打破了校园的宁静。

在黑色的砾石跑道上，一群参差不齐的同学开始奔跑，包括我。

跑了几圈下来，但训练并没有结束，而是开始了更严酷的训练：腿上缠着几斤重的沙袋，身上背着一个巨大的书包，里面装着几块大砖头，我们像一个全副武装的士兵，准备战斗。

然后就是“背部训练”，一个人背着另一个人开始提举，双手还得抓住杠……几天后，原本稚嫩的双手布满了血泡和老茧。

所以，几个月后，我们在球场上……赛场上的运动员渴望尝试，场外的学生热情高涨。

我的心就像一只兔子，连一口口水都不敢咽下去。

一个投篮，小球员冲上前，我使出全身的力气，感觉飞起来了，我过了一个，又过了一个，感觉和终点有一步之遥，我还是摔倒了，其他班的球员比我多。

唉!“强者手强。”

后来，我哭了起来，哭出了我的心。

后来，当我提到这件事时，我笑了，但我很抱歉。我永远不会忘记我哭泣的经历。

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