鹌鹑蛋的营养价值及功效与禁忌,鹌鹑蛋的营养价值及功效
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鹌鹑蛋的营养价值不低于鸡蛋的营养价值，它具有更好的护肤，美肤和丰胸功效。中医认为鹌鹑蛋甜而扁，具有补益气血，强身健体，强化肌肤的功效。鹌鹑蛋对患有贫血，营养不良，神经衰弱，月经不调，高血压，支气管炎和动脉硬化的患者具有滋补作用。
夸克蛋含有蛋白质，脑磷脂，卵磷脂，赖氨酸，胱氨酸，维生素A，维生素B2，维生素B1，维生素D，铁，磷，钙等营养成分。对于患有贫血症的女性，补充，滋养和美容的功能尤为重要。嘿，缩写为鹑，在中国各地成长。肉和鸡蛋营养丰富，味道鲜美。它们一直被列为野生产品。就其营养价值而言，肉类和鸡蛋比鸡肉更好，尤其是蜂蜜，孕妇，母亲和体弱者。它被公众称赞为“动物人参”。自古以来，鹌鹑蛋和蛤蜊肉一直被认为是理想的天然健康食品。隋代《食经》鹌鹑被列为上品，它被认为是“治愈肺部和肺部，有益于九窍”。《本草纲目》记录蟑螂的肉“填充五脏，益气，补筋，抵抗寒热，消暑”，“豆，姜，煮，止痰;烹饪，它很胖。“祖国医学认为，肉质甜而甜，进入肺部和脾脏，补充五脏，清热利湿，减少水分和肿胀。此外，胆固醇含量低，并且由于营养不良，缺乏血液和调节异常而对体重减轻和身体外观具有良好的美容效果。
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