什么水果是凉性的
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任何水果都可以分为性热和性冷。我们生活中常见的冷果是西瓜、山竹果、甜瓜和香蕉。虽然它们吃起来香甜爽口，但它们具有很好的清热降噪效果，但不能一次大量食用，以免影响健康。
1，凉果:西瓜@任何水果都可以分为热的和冷的，那么什么样的水果是冷的，其中西瓜在夏天最常见。西瓜富含维生素、纤维素、糖、水等营养成分，是夏季必不可少的消暑食品。对人体有很好的清热降噪效果。
3，甜瓜@山竹果也是重感冒的水果之一，但营养成分极其丰富，其市场价格高于普通水果，被许多人称为“水果皇后”。此外，口感酸甜，酸甜爽口，对人体具有清热燥湿的功效。
甜瓜是许多人喜欢吃的一种水果，品种繁多。常见的有哈密瓜、哈密瓜、白兰瓜等。它是夏季最好的消暑水果之一。甜瓜富含水、糖、维生素等营养成分，对人体清热益气有很好的效果。一般来说，感冒的人最好少吃点。
许多人说香蕉吃得太多，经常让胃不舒服。这是因为香蕉是一种营养丰富的冷果，能促进人体胃肠蠕动，具有良好的清热降火效果。因此，为了不影响身体的健康发育，通常没有必要一次吃大量香蕉。
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