桃子和荔枝能能同时食用吗？桃子和荔枝能同时食用对人体健康好吗？[图]
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荔枝在我国具有悠久的历史，荔枝含有多种维生素和矿物元素，桃子和荔枝可以一起食用吗？桃子和荔枝一起食用对人体健康好吗？
一、荔枝的作用
1、荔枝具有补充能量，益智补脑的功效。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。
2、荔枝具有增强免疫功能的功效。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
3、荔枝具有降低血糖的功效。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。
4、荔枝具有消肿解毒，止血止痛的功效。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。
5、荔枝具有美容的功效荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
二、桃子的作用
第一，桃的“子繁而易植”因孕育生命而有了生育的象征：多子多福，春天使者，喻指婚姻。
第二，对于低血糖，低血钾，缺铁性贫铁的患者，可以放心食用，另外食用桃子还有助于改善肺病，肝病，水肿类患者的病症。对于消化能力弱者也有良好的改善作用。
三、两者可以一起食用
桃子可以和荔枝一起食用，两者一起食用对人体健康十分有利，能够补充营养物质。
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