赤小豆薏米粥的功效与作用
如果有更好的建议或者想看更多关于综合百科技术大全及相关资讯，可以多多关注七彩阳光三农网-农村养殖业致富项目。
1、缓解便秘
因脾虚湿阻肠内，导致大肠传导阻滞而出现便秘的情况并不少见。这时候可以用有健脾祛湿功效的食物进行治疗。而小豆性平味甘，有利水、利湿、健脾、解毒的作用。薏苡仁性微寒，味甘，能健脾燥湿，止泻排脓。两者都含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排便。
2.消肿减肥
在中医看来，肥胖或浮肿意味着体内有湿。水不能随气血流动，停留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀。水肿也是，肥胖也是，只是程度有深有浅。祛湿性强的药物或食物可以清除人体内的这些积水，也可以消肿。所以治疗水肿一定要用红小豆，而且实践证明，红小豆糯米粥有很好的消肿减肥效果，既能消肿减肥，又不伤害身体，特别适合肥胖者或减肥者食用。
3、燥湿健脾和胃
薏米可治湿痹，益胃消水肿，健脾胃，长期服用可轻体益气；红豆还有明显的利尿消肿、健脾胃的作用，而且因为是红色的，还能养心。将薏米、赤小豆煮成粥，意在使其有效成分被人体充分吸收，同时不会对脾胃造成负担。
赤小豆薏米粥的功效与作用推荐知识
娜娜里蓝头发的那个是娜再妮 NaJaeMin,2000年8月13日出生于首尔，韩国男歌手，NCT、NCTDREAM、NCTU男团成员[27]。[1] 2015年4月22日，罗jaeMin-Jae通过S.M.Tainmententertainment和预...
淘宝0元红包需要用新二维码一起拉，方法如下： 打开淘宝，扫描新人二维码，按流程输入收货电话，收货注册。 按照流程打开包装，然后填写个人信息，选择购买 当您付款时，礼品袋里的红包会自动扣除。所以你付了0元。...
边路突围扁鹊出装是靠捡魔法装备的，并且可以买吸血书和大叔用方法穿棒，后期非常强势，大家都知道扁鹊，两个技能和大招都可以给自己回血，而且对于敌人来说，也有很高的伤害。带大叔的法术加成是不怕敌方英雄...
健康。 在家中培养时，铁树可以通过光合作用吸收空气中的有害气体，如二氧化碳、乙烯、丙醇等，植物具有很高的观赏价值。保持在家里可以净化空气，有利于人们的健康，并美化环境。 苏铁适合在疏松肥沃、透气性和排水性好、且富含腐殖质的微酸性土壤中生长，想要养好苏铁...
没有道理，排名这个东西啊，如果真的按照你的标准，俄罗斯的大学在国际排名前300都进不去，但是人的实力还是很强的。...
本文主要介绍了关于赤小豆薏米粥的功效与作用的相关养殖或种植技术，综合百科栏目还介绍了该行业生产经营方式及经营管理，关注综合百科发展动向，注重系统性、科学性、实用性和先进性，内容全面新颖、重点突出、通俗易懂，全面给您讲解综合百科技术怎么管理的要点，是您综合百科致富的点金石。
以上文章来自互联网，不代表本人立场，如需删除，请注明该网址：http://www.shichangquan.com/article/895298.html