如今，人们越来越重视养生。我们都知道晚上的睡眠质量对健康非常重要。良好的睡眠可以使人精神饱满，看起来年轻有活力。为了提高睡眠质量，人们可以说是煞费苦心的铺好了被褥。

为了提高睡眠质量，很多人会换上舒适的床垫和舒适的枕头，而现在枕头的种类很多，有的是乳胶枕，有的是荞麦枕.

乳胶枕近年来非常受追捧，甚至很多商家都吹嘘乳胶枕可以改善颈椎病，提高睡眠质量。乳胶枕头真的有这么厉害吗？为什么关于乳胶枕的传言那么恐怖？

乳胶枕的好处，建议早知道！

1.采用纯天然乳胶制成，对人体无任何伤害和副作用。因其纯天然的材料特性，具有良好的抗菌防螨效果，提供更健康更干净的睡眠环境。

2.根据人体工程学设计，能有效改善颈椎和腰椎，降低血压。

3.具有良好的吸湿性和透气性，适用于打鼾的人群，能有效减少打鼾。

4.乳胶本身弹性好，能很好的缓冲人体的压力，亲和力强。乳胶能有效减少人体与纤维之间产生的静电。蜂窝结构可以有效快速地散发人体产生的热量。

乳胶枕含有毒物质，会引发癌症，可信吗？不敢用的人快瞧瞧吧！

我们经常看到天然乳胶枕头的广告，但是它们真的是天然的吗？根据中消协的报告，没有100%纯乳胶枕。

9%~16%的添加剂，如促进剂、抗氧剂、硫化剂等。需要在乳胶枕的成型中添加。这些添加剂性质比较稳定，一般不会挥发，所以对人体无害。

目前乳胶枕的生产工艺分析最多只能达到95%的纯度。在乳胶枕行业，含量超过88%的天然乳胶枕通常默认为天然乳胶枕。

很多人买乳胶枕，以为对颈椎病有好处。首都医科大学附属朝阳医院骨科主任医师杜心如解释说，枕头的质量对颈椎病没有直接影响，也没有治疗作用。

因为枕头的硬度需要根据颈椎病患者的病情进行调整，不是随便买个乳胶枕就能解决的，所以大家一定要理性，买一个适合自己的枕头。

很多不法商人会在乳胶枕中添加苯乙烯橡胶。丁苯橡胶主要用于制造轮胎。有苯乙烯的气味，加热会挥发苯。国际卫生组织将其列为致癌物。

苯对人体健康是非常严重的威胁，尤其是对女性，因为女性体内的脂肪含量比较高，吸收苯后更容易储存在脂肪中，危害身体。

如果在购买乳胶枕时闻到了严重的化学气味，那么其中所含的化学物质比例就比较高，尤其是儿童，要求更加严格。希望家长朋友不要随意买一个乳胶枕让孩子吃。孩子不知道是好是坏，时间长了可能会对身体造成伤害。

如果乳胶枕中含有的甲醛严重超标，还会对孩子造成严重影响，甚至成年人会出现免疫力下降等问题，后果不堪设想。

建议大家买乳胶枕的时候擦亮眼睛，选择正规品牌。即使后续出现问题，也能得到保障。大厂生产的乳胶枕虽然不能做到100%天然，但是可以达到95%左右，相对来说还是不错的。

如何挑选一款真正适合自己的乳胶枕呢？

1.看乳胶枕的颜色和毛孔。泰国产的乳胶垫略黄，对比纯白的内枕套就能看出来。而且因为模具的原因，底部气孔边缘会有轻微的撕裂痕迹，正面凹凸会有很多褶皱。所以如果你看到的整个乳胶芯极其光滑、洁白、完美，那基本上就是半尺坑了。

2.闻闻乳胶枕头。泰国产的天然乳胶枕有一种象征性的气味，就是淡淡的橡胶味混合着淡淡的牛奶味。如果你闻到强烈的气味，远离它。这种气味只是为了掩盖工业原料的刺鼻气味。

3.看颜色和质地。正品外观偏黄或淡黄色，假货外观苍白或苍白。正品的乳胶枕芯没有那么顺滑，会有一点瑕疵。就像一个人手背的纹理，只是没有手背的纹理密集。这种质感的假货基本上是做不出来的。

4.看弹性，韧性，支撑力。真货弹性韧性好，假货弹性韧性差。真货折起来扔桌子上，感觉很有弹性。当你枕着枕头休息的时候，可以感觉到真货对颈椎的支撑非常好，而假货比较软，和普通枕头差别不大，对颈椎的支撑不足。这是判断一个泰国枕头是否正宗的重要指标。

乳胶枕不是必需品。有些人仍然喜欢普通枕头或荞麦枕头。其实每个人的习惯都不一样，可以根据自己的喜好来选择。这并不要求你必须使用乳胶枕头。如果选择了不合格的乳胶枕，也会对身体造成伤害，一定要理性。

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