杨桃口味酸甜，吃起来十分的可口，可生食亦可熟食，都是具有食补疗效的，喝新鲜杨桃汁可以帮助我们缓解关节肿痛等症状，而用杨桃和芡米熬粥则可帮助我们增加食欲，强健脾胃，那么吃杨桃还有哪些做法呢？说道吃杨桃，就不得说要挑选杨桃了，那么我们买杨桃应该怎么样来挑选呢？

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`news_t`1、挑选杨桃

　　杨桃的果皮

　　果皮要挑选光滑，没有伤痕，裂口的，果皮给人的感觉很光亮。

　　杨桃的大小

　　大太的杨桃味道不是太足，建议大家挑选中小的杨桃，会比较有杨桃味。

　　杨桃的手感

　　挑选的时候可以用手摸摸，如果感觉很硬，那么是很好的杨桃。

　　杨桃的颜色

　　杨桃的颜色有些黄又有绿，大家挑选时候可以挑选绿中带有黄色的，棱边的颜色最好是绿色的这样比较的新鲜。

　　杨桃的重量

　　买的时候可以 用手掂量一下，如果很轻，那么估计是存放很久的了，挑稍沉些的就可以了。

`news_t`2、杨桃这做法

　　1、鲜阳桃汁。新鲜阳桃3枚，以清水洗净，用水果刀将之切成果肉丁，并捣烂绞汁；将果汁倒人杯中，加温开水100毫升调匀，每日服用2次。此汁具有清热祛风，止痛消肿的功效，适宜于关节红肿疼痛的患者饮用。

　　2、醋渍阳桃。新鲜阳桃1枚，红醋50毫升。将阳桃以清水洗净，后用水果刀一分为二；将鲜果放人杯中，加红醋浸10分钟后取出，慢慢嚼服。此桃具有消食和中的功效，可用以治疗消化不良，胸闷腹胀等病症。

　　3、糖渍阳桃。新鲜阳桃100克，白糖50克。用清水将阳桃洗净，后用水果刀将之切开，摆入盘中；将白糖均匀撒在鲜果上，腌30分钟后，慢慢嚼服。此桃具有消暑利水的功效，适用于伤暑伤湿所引起的腹泻。

　　4、阳桃芡米粥。阳桃、晚米各100克，芡米50克，白糖50克。阳桃洗净，切成果丁，晚米以清水淘洗干净；将阳桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中，加清水750毫升，以小火慢炖60分钟，再加入白糖即成。该粥具有健脾益胃的功效，可作为大病初愈患者的主食。健康人食之能增进食欲，强身健体。

杨桃怎么挑？买杨桃应该怎么挑选？[图]推荐知识