橙子味道酸甜可口营养物质丰富，适合不同年龄段的人群食用。橙子榨汁之后既能保留橙子的营养成分，同时也能够起到促进消化的作用。橙子汁是功效与作用？喝橙子汁对人体健康好吗？

1、扩张血管

橙汁含丰富的维生素c，血液中维生素c含量越高的人，其动脉的血压越低。研究人员认为，橙汁中含有的维生素c有助于血管扩张。

2、补钙作用

如果不喝牛奶，橙汁含有的钙和维生素d可以帮助维持骨骼强度，但至少还需要吃一些蔬菜获得必要的维生素k。果汁里的钙和牛奶的钙一样可以完全被吸收，很适合老年人。

3、美容作用

皮肤的毛孔容易被堵塞，彻底地卸妆和清洁显得非常重要，深层洁肤.用洗面巾或化妆棉浸透橙汁后擦拭面部皮肤，让皮肤充分吸收橙汁，5分钟后用清水洗净即可。黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤，酸橙汁是天然的漂白剂。

4、保护肠胃

橙汁不透明，它里面含有的天然多糖，其中包括果胶，呈悬浮状。橙汁促使肠胃道正常工作，果胶还有助清除随着空气和食品一起进入体内的有害物质。橙汁含有丰富的水分和维生素，同时拥有很低的热量并且不含有任何脂肪。

5、促进药物吸收

橙汁中含有一种能够促进药物吸收的特殊化学物质，令药物以数倍乃至十几倍的量进入血液，从而提高人体对药物的吸收。橙汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

橙子汁是功效与作用？喝橙子汁对人体健康好吗？[图]推荐知识