燕麦是凉性还是热性，平性可起到排毒通便等功效
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燕麦是一种常见的滋补品，含有丰富的营养成分。说到燕麦是冷还是热，它不是冷还是热。这是一种扁平的食物。它可以与各种食物混合，对身体几乎没有刺激。它还能及时补充人体营养，具有增强免疫力、降低血糖等多种功效，但不适用于肠胃不好的人。
燕麦是平面配料@Oat具有很高的营养价值。平时可以和各种食物混合食用。燕麦是五常菜，对健康几乎没有刺激。它的营养成分温和，适合大多数人，非常适合长期食用。
Oat是一种低糖、高能食品，属于大众口味。燕麦平时可以加工成各种食物。燕麦是冷的或热的，既不冷也不热。它能及时补充人体营养，具有减肥的功效。
燕麦通常每天食用适量。它含有膳食纤维、蛋白质、亚油酸、烟酸等营养成分，能排毒通便，帮助肠胃清除体内有毒废物，还能增强免疫力，降低血糖等功效。
虽然燕麦营养含量很高，是很好的钙补充剂，但它不适合肠胃不好和低血糖的特殊人群。虽然燕麦有助于消化，但如果这些人吃了它，不仅会导致消化不良，还会降低血糖，加重病情。
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