芒果含有丰富的营养价值，芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需的微量元素，是很多都喜欢吃的水果，那么咳嗽时能吃芒果吗？

1、可适量吃

芒果性平味甘，具有止渴，益胃、利尿的功用。主要治口渴还有消化不良等病症，而且还有有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用。咳嗽的话吃芒果需要慎重，芒果是容易导致过敏的水果，如果是过敏性咳嗽就不能吃芒果。如果不是过敏体质的人群可以吃适量的芒果。咳嗽吃适量的芒果对身体极好。

2、促进消化

芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。此外，芒果中还富含钾，缺钾会引起体液失衡，并且导致便秘。

3、防癌抗癌

芒果含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此适量吃芒果对防治结肠癌很有好处。

4、保肝护眼

芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。此外，芒果中糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果首位，具有保护眼睛的作用，补充维生素A能起到明目的作用。

5、提高免疫力

芒果富含β-胡萝卜素,可转化为维生素a的类胡萝卜素,这是一种强大的抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基损伤。此外芒果富含维生素C,这是有效提高免疫系统功能的必需营养元素。

6、降低胆固醇

常吃芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

7、忌吃芒果者

（1）芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤人群应避免吃芒果。

（2）芒果还没有熟透时，果蒂部位会有白色汁液渗出，虚寒咳嗽(喉痒痰白)人群应慎吃芒果，以免引起喉头痒。哮喘患者也应遵循医嘱适量食用。

（3）芒果过量食用对人的肾脏有害，所以，患急、慢性肾炎人群应忌食芒果。

（4）芒果叶和芒果汁会引起皮炎症状，过敏体质人群尤其要注意慎吃芒果。

咳嗽能吃芒果吗？咳嗽能吃芒果吗？有哪些吃法？[图]推荐知识