菠萝蜜是很常见的一种水果，很多人容易将菠萝蜜和榴莲弄混了，它们两虽然长的有点像，都是一样的外壳还都是热带水果，但是两者是不同的食物，菠萝蜜是水果界的“水果皇后”，它的营养价值也是非常高的，菠萝蜜有促进消化清理肠胃的功能，但是空腹的时候菠萝蜜吗？

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菠萝蜜可以空腹吃吗

　　不可以。空腹吃的话会影响到人的身体健康，空腹吃水果对身体健康一样是不利的。

　　菠萝蜜含有的蛋白分解酵素相当强，空腹吃容易造成胃壁受伤，影响肠胃健康。再者，空腹吃菠萝蜜还容易加重腹痛，恶心，皮肤瘙痒，长疹子等一系列过敏症状，过敏体质的人群尤其要注意。

吃菠萝蜜的好处有哪些

　　1、菠萝蜜中含有人体所需的维生素和矿物质，能够帮助肠胃消化吸收;

　　2、菠萝蜜中含有丰富的果汁，可以有效地分解脂肪，能够排除宿便、减肥瘦身;

　　3、菠萝蜜中合有大量的B族维生素，可以滋养秀发，为肌肤细胞补充水分，防治肌肤缺水干燥;

　　4、经常食用菠萝蜜的好处有助于消除老年斑、抑制老年斑生长。

　　菠萝蜜中含有的糖类、蛋白质和脂肪能够加强体内水解作用，可以消融阻塞于血管内的纤维蛋白和血凝块，因此脑血栓患者、血液黏稠患者适合吃菠萝蜜，能够起到一定的辅助治疗作用。此外菠萝蜜中含有的抗生素，能够消除体内炎症，对于患有支气管炎、肺炎、咽喉炎、乳腺炎的患者有很好的改善作用。

菠萝蜜能空腹吃吗？吃菠萝蜜的好处有哪些？睡前能吃吗？[图]推荐知识