龙眼怎么晒成干，图文详解龙眼干的制作
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龙眼是一种常见的时令水果，在广东很丰富。龙眼的季节很短。新鲜的龙眼不容易保存。它可以制成龙眼干。你想什么时候吃都可以。龙眼怎么才能晒干？一般来说，它们在夏天暴露在大太阳下。然而，在暴露在阳光下之前，它们应该在高温下清洗和煮沸消毒。它们必须在阳光下晒干，然后密封保存。
1，龙眼干的做法和步骤(附图)1，筛选龙眼，除去腐烂和害虫，挑选圆而饱满的龙眼，放入清水中浸泡，稍加清洗。
2。把锅里的水烧开，倒桂圆，然后停留一分钟。高温会消除表面的细菌。
3。举起龙眼，让它暴露在夏日的阳光下。经常转动大约一周。
4。龙眼皮暴露后会裂开，剥去外皮，剥去外壳，放在盘子上继续干燥。
5。将龙眼干储存在阴凉处的密封罐中。
1。健脑益智
龙眼具有健脑健脑的良好功效。这种果汁吃后又甜又提神。此外，龙眼还有镇静的作用。经常食用龙眼可以治疗失眠多梦。请记住，龙眼温暖而有营养。过度消耗会导致过多的内部热量。因此，不要一次吃得太多。
2。益气养血
以上描述了龙眼是如何在阳光下晒干的。许多人知道龙眼干可以用来煮汤。事实上，桂圆干有一个简单的方法直接烧开水喝。用几十颗桂圆烧开水，去渣饮水，不仅能提神醒脑，而且有很好的益气养血的功效。
1。你可以吃新鲜的龙眼或桂圆干，而不是熏制的桂圆干。这种方法损害了龙眼的营养，不具有健脑安神的功效，还可能使人心烦意乱，影响人体健康。
2。不要吃变质的龙眼。龙眼变质后会有酒精味，食用后对大脑有害。不要吃这个龙眼。此外，胃部不适、不适或吃得少；龙眼性质温和，有些胃部不适的人吃了后会感到疼痛。这群人不推荐吃龙眼。
结论:龙眼被制成龙眼干。操作相对简单，主要是清洗、消毒、晒干和保存。对于喜欢吃龙眼的人，请参考本文介绍的方法和步骤来储存一些龙眼干以备食用。
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