艾草精油是从艾草的叶和茎中提取的挥发性芳香物质，通过挤出和溶剂萃取提取。它有补气血，经络，祛湿，镇痛，抗菌，消炎，刺激消化腺，咳嗽和痰，促循环，补气，增强免疫力等功效，让我们一起来看看艾草的功效和作用精油！

艾草精油的功效和效果

1，缓解痛经：在小腹下取约5滴进行按摩，可以促进腹部血液循环经络，有良好的月经效果，缓解宫寒引起的疼痛（可用于月经）。

2，肩部炎症：取约10滴于肩部和颈部进行按摩，可有效缓解肩颈部疼痛。

3，镇咳痰：在喉咙中滴2滴，在胸部滴5滴进行按摩，可以减少痰湿，缓解咳嗽。

4，促进消化：在腹部按摩约5滴，可以有效促进消化系统的正常运作。

5，提高免疫力：取约20滴按摩尾椎和脊柱侧面2，或每次约5滴按摩足部并配合足部，长期使用可以补气，有效增强免疫力。

艾草使用精油禁忌

1.对于皮肤敏感的人，请在使用前测量手臂内或耳后的灵敏度。如果它是红色和发痒，请停止使用它。

2，孕妇，婴儿，癫痫患者均被禁用。

3，有些患有热病，阴虚，阳痿和邪热的人不适合使用。

4.将艾草精油放在阴凉，干燥和黑暗的地方，以避免频繁更换温度和湿度，并将其放在儿童无法触及的地方。

艾草如何使用精油

1，浸泡脚：用45~60度的热水进入浴板并淹入脚中。加入3~5滴艾草精油，用毛巾包围浴缸。将脚浸泡15至20分钟。如果出现手脚冰凉的症状，建议延长至25分钟。当水为温时，加入相同比例的热水和艾草精油。

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