墨鱼的营养价值与功效,墨鱼营养价值及功效及禁忌
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鱿鱼是一种珍宝，它是一种很好的女性健康食品。墨鱼具有滋补血液，通过，帮助胎儿，繁荣，止血和催乳素的功能。因此，女性的生命，月经，怀孕，生产和牛奶都与墨鱼密不可分。 （l）减肥
墨鱼含有13％的蛋白质，而脂肪只有07％。它是一种营养美味的食物，可以定期食用，即使它是肥胖或动脉硬化，高血压。对于患有冠心病的患者，适量进食是可以的。
（2）血液学
营养元素丰富。墨鱼还含有磷，钙，锌，铁，镁，糖和B族维生素等营养素。它们可以炒，蒸，炖或煮。鱿鱼是扁平的，甜的，进入肝脏和肾脏=月经。它具有滋补肝肾的功能，补充血液，定期进食可使女性看起来红润迷人。
（3）其他影响
过去的医生认为鱿鱼是甜的，甜的，扁平的。它具有滋补肝肾，养血养阴，益气的功效。 “东坡墨鱼”是四川和中国的名菜。据说四川乐山的东坡墨鱼与宋代以来的苏东坡有关。东坡鱿鱼，原名墨头鱼，产于四川乐山的灵江山和武隆山脚下的漓江。它是一种黑皮鱼，小口，长身体和大肉。最初用于当地制作菜肴，但不出名。传说当宋代诗人苏东坡在凌云寺学习时，他经常去凌云崖洗漱。河里的鱼吃了墨水，皮肤的颜色像墨水一样黑。人们称它为东坡乌贼，这是全省闻名的。江团和飞蛇被称为四川和重庆三大名鱼。它们已成为乐山着名的名菜，在国内外享有盛名。如今，四川乐山的中外游客很高兴品尝这道菜。
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